Training fisico per l’attore – Maria Consagra

Il training fisico per l’attore è l’allenamento fisico e psichico che l’attore intraprende per preparasi allo stare in scena. Non è un allenamento per uno specifico spettacolo, è la preparazione dell’attore a raggiungere la consapevolezza del proprio corpo, a convogliare una grande quantità di energia in azioni specifiche, ad ampliare la propria gamma espressiva, a rendere le proprie azioni in scena precise e “vive”. Ognuno creerà i suoi esercizi o meglio le sue azioni, guidato da alcuni principi, che sono alla base di questo allenamento. Insistere sulla intensità, la stanchezza stessa e lo sforzo di superarla, apre la connessione tra corpo ed immaginazione, aumenta la consapevolezza delle proprie tendenze espressive e aiuta ad andare oltre e a trovarne di nuove, oltre schemi e cliché.